霜降这个节气是怎么来的，节气时我们该做什么

2023-06-19 16:06:33

2023年10月24日，星期二，霜降、程序员节联合国日，非法定节假日。农历是癸卯年壬戌月乙卯日 (九月初十)。生肖是兔。

宜：安葬.祭祀.开生坟.入殓.移柩.成服.除服.破土.迁坟。忌：馀事勿取。

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下。结霜的植物空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。

豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义；大地上的树叶枯黄掉落；蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

一般霜降是一种天气现象，霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。北方，霜降时节天寒地冻，河流结冰，山谷结霜，夜来霜降，清晨朝霞射红。霜降表示天气更冷了，要注意保暖，添加衣服防止感冒。

南方，闽南地区和台湾地区有霜降祭祖的习俗，在每年的公历10月23日或24日，人们会将茱萸等物品洒上酒，放在祖先坟头上，此时也是农作物的收获季节。

霜降是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着寒潮频繁南下，气温骤降，霜降节气后，气温会快速下降，所以要注意保暖。

霜降是秋季的最后一个节气，此时气温逐渐降低，天气渐近寒冷。在霜降时节，人们有许多传统习俗和活动。

首先，霜降时节有一个重要的民俗活动是登高。登高可以增强肺功能，同时登至高处极目远眺，可舒缓心情。特别注意的是，天气寒冷的早晨和傍晚不适合登高，登高时需要慢点，避免腰腿扭伤。老年人选择登高的话应该带个棍子俗称手杖，安全又方便。在登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。同时，要避开滚动的石头，采取“之”字形路线攀登，以缓解坡度。

另外，霜降时节还有吃柿子、吃鸭子的习俗。在中国的一些地方，人们认为在霜降时节吃红柿子可以御寒保暖，补筋骨。而在闽南、台湾地区，人们则要在这一天进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。吃鸭子也是这个原因，因为鸭子是补筋骨的佳品。

除了这些传统习俗，霜降还有其他一些活动。比如，在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开。因此，霜降时节还有赏菊的习俗。同时，在青岛地区，霜降时节会呈现出浓墨重彩的秋色，大自然打翻了调色板，让青岛的秋天更加美丽。

总的来说，霜降时节有着丰富的活动和习俗，人们可以通过这些活动来感受秋天的美丽和韵味，也可以通过参加这些活动来增强身体素质和放松心情。

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